1- AZIA
– Suco de cenoura + beterraba
É a sensação de queimação no estômago provocada por alterações no suco gástrico, responsável por realizar a digestão dos alimentos ingeridos.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba 30 minutos antes das refeições.
2- CÓLICA
MENSTRUAL – Suco de abacaxi + maçã + gengibre
Um dos maiores incômodos da mulher no período menstrual são as cólicas, dores na região do abdômen. A retenção de líquidos também é um dos sintomas desse período. Por isso, recomenda-se a ingestão de bastante água e vegetais que tenham ação diurética, como o abacaxi.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Coe e beba em seguida. Contraindicações: o gengibre deve ser evitado por quem tem gastrite ou sudorese excessiva.
3- INDIGESTÃO – Suco de abacaxi + limão + hortelã
Um delicioso suco que estimula a digestão. Além de refrescante, o suco digestivo de Abacaxi com Limão e hortelã é uma opção saudável e fácil de fazer.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata tudo, até obter um suco homogêneo, coloque em um copo e salpique as raspas de limão para dar mais frescor. Sirva a seguir. Se precisar adoce com mel.
4- ANSIEDADE
– Suco de maracujá + hortelã
O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata, no liquidificador, todos os ingredientes, com exceção do mel, até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o mel, misture bem e beba. A hortelã deve ser consumida por gestantes, bebês e portadores de enxaqueca.
5- RESSACA – Suco de cenoura + maçã + limão
A vitamina C acelera o metabolismo do álcool e, por isso, pode ajudar a removê-lo mais rapidamente para você começar a se sentir melhor.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata, no liquidificador, todos os ingredientes. Despeje em um copo e sirva imediatamente.